Aura Oefeningen
Oefening 1: Je eigen aura voelen.
Iedereen is in staat zijn of haar eigen aura te voelen. Een leuke oefening hiervoor is je aura (energieveld) proberen te voelen tussen je handen. Sluit je ogen en houd je handen voor je, met de handpalmen naar elkaar toe. Laat hier een ruimte tussen van ongeveer 50 cm. Heel langzaam breng je je handpalmen naar elkaar toe. Als het goed is zul je op een gegeven moment een soort van weerstand voelen. Het lijkt op het gevoel van twee magneten met dezelfde polen naar elkaar toe. Dit geeft weerstand. Wanneer je niet 1,2,3 iets voelt begin je gewoon steeds overnieuw. Maar ben bewust van dat wat je voelt. Zet al je zintuigen open en concentreer je; dan zal ook jij je eigen aura kunnen voelen.
Oefening 2: Aura voelen tussen 2 mensen.
Dit is een leuke oefening die je met zijn tweeën kan doen. Eén persoon gaat met de rug voor de ander staan. Laat hier ongeveer een meter of 5 tussen zitten. Sluit allebei de ogen. De persoon die achter staat, loop heel langzaam naar voren. Concentreer allebei op wat je voelt. Ben je bewust van wat je voelt. Als het goed is kunnen jullie allebei voelen wanneer de persoon die achterstaat door het aura loopt van diegene die voor staat. Degene die voor staat kan het gevoel hebben dat hij of zij naar voren geduwd wordt of kan een gevoel krijgen dat de persoon teveel in zijn of haar persoonlijke ruimte komt. Oefen dit een paar keer. Wanneer het gevoel heel duidelijk is, zegt degene die voor staat STOP. De persoon die achter staat moet stil gaan staan. Op die manier weet je gelijk hoe groot je aura is op dat moment. Een leuke oefening om ook te voelen tot hoever jij mensen in je aura toelaat.
Affirmatie Aura
Je kunt ook de kracht van affirmeren inzetten voor jouw Aura. Affirmaties zijn positief geformuleerde spreuken of gedachten die je steeds herhaalt. Je bent daarmee je denken als het ware aan het herprogrammeren. Je gedachten en woorden zijn namelijk enorm krachtig. Maak daarom gebruik van je gedachten door ze positief en liefdevol te gebruiken. Het hebben van vertrouwen, geloof en positieve vooruitzichten zijn één van de belangrijkste dingen in je leven waarmee je de obstakels van het leven makkelijker kunt nemen. Positieve affirmaties zijn letterlijk ‘bekrachtigingen’ of ‘bevestigingen’. en kunnen jouw onderbewustzijn en je eigen overtuigingen positief veranderen.
Probeer vandaag onderstaande affirmatie regelmatig voor jezelf uit te spreken en te herhalen en voel het ook echt in je lichaam en in je aura.
Mijn energieveld is zuiver en schoon
